Košarica 0
Žudnja za hranom

Žudnja za hranom

Vaš apetit kao odraz tjelesne ili emocionalne gladi. Događa li vam se često iznenadna, snažna i neutaživa želja za čokoladom, čipsom ili nekom drugom hranom?  Dr. Doreen Virtue, klinička terapeutkinja za poremećaje prehrane, tvrdi svaka prehrambena žudnja odgovara specifičnoj emociji iz koje proizlazi, a najčešće se radi o neugodnim emocijama.

Možda će vas zanimati

Kad otkrijete njeno značenje, možete iscijeliti ciklus emocionalnog prejedanja, a u tome će vam pomoći ovaj revolucionarni priručnik.  U knjizi ćete otkriti što je emocionalno konzumiranje hrane te pomoću upitnika u knjizi, otkriti kojem tipu pripadate. Autorica opaža pet vrsta emocionalnog jedenja (prejedanje, konzumiranje hrane zbog lošeg raspoloženja, zbog samopoštovanja, zbog stresa ili pak nekontrolirano konzumiranje hrane), a jedna ili više njih možda opisuju vas. Pomoću knjige ćete naučiti i kako tumačiti vaše žudnje za određenom hranom, što vam one govore i kako si pomoći u tim trenucima, bilo da najviše žudite za čokoladom, pikantnom hranom, kavom, slanim grickalicama ili nečemu trećem. Ova knjiga objašnjava znanstveno dokazane utjecaje pojedinih namirnica na raspoloženje i energiju te pruža konkretne instrumente za uspostavljanje prijateljskog odnosa s hranom i vašim apetitom!
Šifra artikla 4010-02100
Književni žanr Zdravlje
Autor Doreen Virtue
Broj stranica 292
Uvez Meki
Izdavač Planetopija
Biblioteka Alter Ego
Godina izdanja 2013.
Jezik izvornika Engleski
Izdanje Prvo

Ocijeni i komentiraj proizvod

Samo registrirani korisnici mogu davati ocjene. Molimo, registrirajte se