Košarica 0
Tajne potpuno zdravih ljudi

Tajne potpuno zdravih ljudi

U Knjizi Tajne potpuno zdravih ljudi, Patrick Holford na temelju internetske ankete koju je pomoću svojih upitnika na internetskim stranicama proveo na 55 000 ispitanika otkriva koje su tajne dugovječnosti i dobroga fizičkoga zdravlja.

Možda će vas zanimati

Počinje od područja svoje ekpertize – uravnotežene prehrane na koju se – temeljno odnosi prvih šest tajni. Prvih šest tajni potpuno zdravih ljudi Holford temelji na šest procesa prehrane, odnosno preradae u organizam unešene hrane te ih redom imenuje: glikacija, metilacija, oksidacija, lipidacija i hidratacija. Ostale četiri tajne odnose se na promjenu načina života, povećanje tjelesne aktivnosti koja će omogućiti “pomlađivanje” tijela, rješavanje traumatskih iskustava prošlosti i pronalaženje životnog smisla. Posljednje četiri tajne za Holforda su neizostavni dio ostvarivanja ideala cjelovitog zdravlja koje svakom čitatelju može produljiti životni vijek uz mogućnost da cijeloga života ima dobro zdravstveno stanje bez tegoba i bolesti te ostvari aktivan i samodostatan a time i slobodan i smislen život.
Šifra artikla 4010-02453
Književni žanr Zdravlje
Autor Patrick Holford
Broj stranica 245
Uvez Meki
Izdavač Mozaik knjiga
Godina izdanja 2011.
Jezik izvornika Engleski

Ocijeni i komentiraj proizvod

Samo registrirani korisnici mogu davati ocjene. Molimo, registrirajte se